黒椿サプリの効果的な飲み方と飲むタイミングとは?

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黒椿サプリを飲むと、サロンで白髪染めをしてもらう回数が減ったり、白髪が目立たなくなったりという嬉しい効果があると言われていますが、

口コミを調べてみると効果があまり感じられないという声もあります。本当に白髪が減ってくれるのか気になりますね。

もしかしたら飲むタイミングとか飲み方によって効果が出る人と出ない人がいるのかもしれないと思ったので早速調べてみることにしました。

黒椿サプリの効果をさらに引き出す方法も合わせて調べてみました。

黒椿サプリの通常の飲み方とは?


黒椿サプリの通常の飲み方はとても簡単です。

・1日3粒を飲む
・水かぬるま湯で飲む
・毎日飲み続ける
この方法を守っていれば黒椿サプリに配合されている成分が体内で働いてくれます。

この飲み方で効果が感じられない人は続けている日数が少ないという事が多いです。

でも早く効果を実感したいですよね。

実は早く効果を実感できる方法もあるようです。

黒椿サプリの効果的な飲み方とは?

食後30分以内に飲む

黒椿サプリは1日3回摂取するサプリメントです。朝食を抜いている人は1日2回の食後で飲むように調整しましょう。
食後がおすすめの理由は、吸収率が高くなるからです。

食事で摂取した栄養素とともにサプリメントの栄養素も吸収されていきます。

吸収率が高い時のほうがより成分を多く体内に取り入れられますのでこのタイミングは逃したら損ですね。

黒椿サプリの場合は空腹時の摂取よりも食事を食べた後に飲むほうがより良いとされています。

食後に飲むようにするとサプリメントを摂取するタイミングを忘れないので続けやすいですね。

朝と昼と夜に分ける

黒椿サプリは1日3粒が目安量です。
1日3粒なので3粒まとめて飲んでも良いのですがより効果を持続させるために朝と昼と夜に分けておくのがおすすめです。

ビタミンやミネラルをよりバランスよく体内に取り入れる事ができます。

夜にまとめて飲む

朝ご飯を食べない人は、朝と昼と夜に分けるのではなく、昼に1粒、夜に2粒と夜を
多くしましょう。
また昼に飲めなかった場合は夜にまとめて3粒でも良いです。

どうして夜におすすめなのかですが、夜は細胞が再生される時間帯です。

新しい髪が作り出される時間です。
そのため夜に飲んでおくことでよりきれいな髪を
育てるのに役立ってくれるのです。

就寝前

黒椿サプリは食後30分以内に飲むのがおすすめですが、忘れてしまった場合は
どうしたら良いのでしょうか。
そんな時は寝る前に飲むのがおすすめです。

寝ている間に成長ホルモンなどが分泌されますし、寝ている間に髪にしっかりと
栄養を届けてくれます。
夜寝る前に飲むと美肌効果も実感しやすくなります。

黒椿サプリにはビタミンやミネラル、抗酸化作用のある成分が沢山配合されています。

これらの成分が髪をきれいにするだけでなくお肌もきれいにしてくれます。

白髪予防のサプリメントでお肌もきれいになったら嬉しいですね。
ツルスベのお肌ときれいな黒髪を目指して黒椿サプリを飲んでみませんか。

自分の合う飲み方を探して

色々な飲み方がありますが、ご自身に合う飲み方を探して継続していくというのが一番大切です。
毎日継続しないとせっかく摂取している成分も無駄になってしまいます。

毎日忘れない工夫をしてみてください。

黒椿サプリの効果をさらに高める方法とは?


黒椿サプリを摂取する際に、さらに効果を高めるために日常生活で
気を付けたい事について調べてみました。

これらも意識していくとより効果を実感しやすくなるようです。

体を冷やさないようにする

冷え性がある人は代謝が悪くなりがちです。きれいな美しい髪を育てるために血流が良いことは大切な条件です。
育毛剤にも血行促進成分が配合されていたりしますので髪を育てるために必要だと分かります。

冷え性の人はできるだけ体を温めて少しでも血流が良くなる工夫をしておきましょう。

手先や足先が冷たくなってしまう人は体を冷やさないようにしてください。

冷たい食べ物も控えて、温かいものを取り入れてくださいね。

睡眠をしっかりとる

睡眠不足だと疲れがたまってしまい自律神経のバランスも乱れてしまいます。

そうなると抜け毛が増えたり白髪になりやすくなってしまいます。

疲れがたまるのは良くありません。

血行が悪くなるなどの不調が出てきます。

こういった不調があるとどうしてもきれいな髪が育ちません。

睡眠をしっかりとって身体の調子を整えてあげてください。

睡眠をしっかりとるとお肌の調子も良くなりますし良い事が沢山ありますね。

お水かぬるま湯で飲むこと

黒椿サプリに限らず、サプリメント全般に言えますがジュースなどで飲まないようにしてください。
水かぬるま湯で飲むことで成分がより働きやすくなります。

ジュースなどで飲んだ場合、成分がしっかり働いてくれない可能性があるのでとても
もったいないです。

容量を守って飲もう

黒椿サプリは1日3粒が目安なのですが、早く効果を出したいという理由で1日4粒とか飲もうとしてしまう人がいます。

これは良くありません。
1日の目安量を守って飲むことが効果を出すために大切です。

頭皮マッサージをしてみる

 

できれば頭皮マッサージをしてあげてください。頭皮のコリをほぐして頭皮に栄養を届けやすくすることができます。


サプリメントの栄養がしっかり頭皮に届いて働いてくれるようにするためにマッサージしましょう。


マッサージは抜け毛対策や白髪対策にも繋がります。状態に合わせて育毛剤や白髪染めも適度に併用してください。